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课程和活动

作为OSU健康计划成员, 你有机会参加各种各样的健康和健康课程, 全年的录音和活动. 充分利用你所拥有的一切! 它可以为你的健康创造奇迹.

查看下面即将到来的和存档的类和事件.
心理健康
七爪疗法项目
七叶树爪介绍, 认证的学生治疗犬干预, 世界杯官方平台和韦克斯纳医疗中心的教职员工.
2022年10月18日 •艾米•米切尔,玛丽•贾斯特斯和贝丝•斯坦伯格
一般卫生和保健
堆肥101
堆肥是为你的花园创造有价值的有机物质的好方法. 加入世界杯官方平台来学习开始堆肥的基本知识!
2022年10月11日 •Timothy McDermott DVM
一般卫生和保健
优质护理连接概述
担心医疗费用? 您可能符合优质护理连接的资格. 优质护理连接 (PCC)是俄亥俄州为那些家庭收入有限的人提供的福利选择. 优质护理连接帮助世界杯官方平台的教职员工减少了自掏腰包的医疗费用. 世界杯官方平台健康计划的苏珊·迈耶和阿什利·贝克将告诉你谁有资格以及如何申请.
2022年10月6日 •世界杯官方平台健康计划的苏珊·迈耶和阿什利·贝克
健康饮食
利用你的秋收
加入推广教育家Jenny Lobb的网络研讨会,学习关于哪些水果和蔬菜是秋季收获的一部分的一些建议, 应季食用的营养价值, 还有美味的食谱和食物保存技巧,让你在冬天享受丰收.
2022年10月4日 •Jenny Lobb,公共卫生硕士,注册营养师
一般卫生和保健
饮食文化如何影响自尊和健康行为
加入来自Emily项目的Taylor Lechner MFN, RD, LD讨论: 1.什么是饮食文化 2.)难以企及的美丽标准如何对世界杯官方平台的自尊产生负面影响 3.)这是如何影响世界杯官方平台的饮食/锻炼行为的 a. 限制食物,溜溜球节食,然后大吃大喝 b. 过于密切地跟踪数字vs倾听世界杯官方平台的身体(Fit bits, 苹果的手表, 关闭环, 卡路里) c. 当世界杯官方平台在上述事情上不坚持完美主义时,所有这些是如何消极地强化低自我价值和自尊的 emilyprogram.com
2022年9月29日 •Taylor Lechner MFN, RD, LD
雇员协助计划
把你放在首位
世界杯官方平台都知道,自我照顾很重要,也不自私, 但为什么有时还是很难把自己放在首位,或至少排在世界杯官方平台的前5个优先事项中? 在这次网络研讨会中,世界杯官方平台将探讨自我护理中常见的自我强加的障碍,更重要的是世界杯官方平台如何挑战它们.
2022年9月27日 •Helka Casey, lcc - s
积极的生活
改善你的姿势
加入世界杯官方平台健康教练亚当来看看正确的姿势. 世界杯官方平台将关注“良好的姿势”以及如何纠正“不良的姿势”. 他会向你展示其他锻炼方法,帮助你保持良好的体态.
2022年9月22日 •亚当·罗伯茨,世界杯官方平台健康计划健康教练
健康饮食
节俭的食物计划:健康的食物“太贵”吗??
健康并不意味着昂贵. 你是否发现自己想要吃得健康,但又担心家庭的食品预算? 加入卡罗尔·斯马瑟斯, MS, 一个30分钟的网络研讨会,探讨如何在有限的预算下给你的孩子喂食营养食物. 了解美国农业部关于在不同预算水平提供健康食品的报告.
2022年9月7日 •卡罗尔•斯马瑟斯(Carol Smathers),硕士,公共卫生硕士
健康饮食
秋季农产品加入你的盘子
来“fall”爱上秋天的农产品吧. 世界杯官方平台将讨论什么是应季农产品以及它们所含的维生素和矿物质!
2022年9月1日 •HC Lindsay Atwood路,LD
一般卫生和保健
规划你的秋季花园
你知道秋天是种植和收获蔬菜的好季节吗? 现在就来学习该种什么吧,这样你就能在感恩节收获满满!
2022年8月30日 •Timothy McDermott DVM