课程和活动

你们家的家庭用餐时间是什么样的?  家庭进餐时间, 健康的食物, 营养是目前的热门话题，研究人员正在研究一起吃饭的强大好处.  在你的健康计划网络研讨会上, 世界杯官方平台将讨论父母可以做些什么来参与他们的孩子并鼓励他们健康成长和发展.

本工作坊旨在教授慈悲沟通的技巧，最初被称为非暴力沟通. 马歇尔·罗森博格博士. 你将学会如何对自己更有同情心, 对他人, 以及在生活中如何表达感激. 这是一个由四部分组成的系列，将在每个课程中从基础开始建立富有同情心的沟通技巧.

七叶树爪介绍, 经过认证的学生治疗犬干预, 世界杯官方平台和韦克斯纳医学中心的教职员工.

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堆肥是一种为你的花园创造有价值的有机物质的好方法. 加入世界杯官方平台来学习开始堆肥的基础知识!

担心医疗费用? 您可能有资格获得优质护理连接. 优质护理连接 (PCC)是世界杯官方平台为家庭收入有限的人提供的福利选择. 优质护理连接帮助世界杯官方平台的教职员工减少了他们自付的医疗保健费用. 世界杯官方平台健康计划的苏珊·梅耶和阿什利·贝克将告诉你谁有资格以及如何申请.

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加入推广教育家Jenny Lobb的网络研讨会，学习一些关于秋天收获的水果和蔬菜的技巧, 应季饮食的营养价值, 还有美味的食谱和食物保存技巧，让你在冬天享受丰收.

加入Taylor Lechner MFN, RD, LD从艾米丽计划讨论: 1.饮食文化是什么 2.无法达到的美丽标准如何对世界杯官方平台的自尊产生负面影响 3.)这是如何影响世界杯官方平台的饮食/运动行为的 a. 限制食物，溜溜球节食，然后暴食 b. 过于密切地跟踪数字而不是倾听世界杯官方平台的身体(适合的部分, 苹果的手表, 关闭环, 卡路里) c. 当世界杯官方平台在上述事情上不坚持完美主义时，所有这些是如何消极地强化低自我价值和自尊的 emilyprogram.com

世界杯官方平台都知道自我照顾很重要，不是自私的, 但为什么有时候把自己放在第一位还是那么困难，或者至少在世界杯官方平台的前5个优先事项列表中? 在这次网络研讨会中，世界杯官方平台将探讨自我护理的常见障碍，更重要的是世界杯官方平台如何挑战它们.