类和事件图标

课程和活动

作为OSU健康计划成员, 你有机会参加各种各样的健康和健康课程, 全年的录音和活动. 充分利用你所拥有的一切! 它可以为你的健康创造奇迹.

查看下面即将到来的和存档的类和事件.
育儿 & 家庭
理疗与运动怀孕
怀孕是女性一生中的一个特殊时期. 加入女性健康理疗师克里斯汀·斯科特,学习如何让九个月的孕期不仅舒适而且愉快. 了解怀孕期间锻炼的注意事项, 你现在能做些什么来帮助你的旅程.
2021年9月21日 •克里斯汀•斯科特
健康饮食
用健康脂肪烹饪
为什么脂肪是必需的? 它们真的会让人发胖吗? 本讲座将回答许多关于脂肪的常见问题,并回顾不同类型的膳食脂肪的背景,以及如何在烹饪中使用它们.
2021年9月16日 •艾米·巴顿(Amy Patton),注册营养师,CNSC CSO
雇员协助计划
健康习惯:回归更好系列,做你自己
加入EAP 30分钟的工作坊,学习一些切实可行的方法,帮助你适应工作环境的变化. 学会允许自己去做你需要做的事情,让自己变得更好. 另外,学习一个健康的习惯,你可以把它融入到你的生活中!
2021年8月31日
雇员协助计划
家庭 & 朋友:建立成功的关系
与家人和朋友的关系很重要. 这句古老的格言是对的:你必须成为一个朋友才能有一个朋友. 加入EAP 30分钟的网络研讨会,学习如何发展和维护这些重要的社会支持网络.
2021年8月25日 •朱迪•莱斯特.S.Ed, lcc - s, CEAP
育儿 & 家庭
分娩后逐渐进入健康状态
你的身体在分娩后是不同的,就像它从出生中恢复一样. 怀孕后锻炼对你的恢复是非常有益的. 很多父母在分娩后都非常渴望动起来,但是你的日常活动看起来会很不一样. 加入七叶树宝宝教练邦妮和杰西卡,他们会告诉你如何安全地恢复婴儿出生前的锻炼习惯.
2021年8月24日 •健康教练邦妮·威廉和杰西卡·埃尔南德斯
雇员协助计划
健康习惯:回归更好系列,训练你的大脑
加入EAP参加30分钟的研讨会,主题是采用有效的、有意识的策略来增加自信,对抗消极的想法和信念. 另外,学习一个健康的习惯,你可以利用每天与Virgin Pulse!
2021年8月24日
一般卫生和保健
冬季蔬菜秋季容器园艺
你知道吗?即使你没有自己的那块地,你也可以全年种蔬菜? 加入这个网络研讨会,学习如何在你的容器花园中度过秋冬,不断收获自己的新鲜, 健康的食品.
2021年8月17日 •Timothy McDermott DVM
雇员协助计划
健康习惯:回归更好系列,感受感觉
加入EAP参加一个30分钟的工作坊,通过探索你的情绪来找回更好的状态. 学习应对技巧,以更健康的方式管理和表达你的感受. 另外,学习一个健康的习惯,你可以把它融入到你的生活中!
2021年8月17日
一般卫生和保健
YP4H Q3 2021项目亮点
加入世界杯官方平台,了解更多关于Virgin Pulse跟踪预防性筛查的新工具, 新的得分机会和秋季的先睹为快,上路与巴克耶斯挑战.
2021年8月11日 •YP4H团队成员
雇员协助计划
健康习惯:回归更好系列,你需要什么?
加入EAP参加一个30分钟的研讨会,以确定您在返回非隔离工作生活的过渡过程中的需求,并制定一些方法来帮助您进行调整. 另外,学习一个健康的习惯,你可以融入到你的工作与Virgin Pulse!
2021年8月10日