个人健康辅导

个人健康辅导

得到指导 从一个私人健康教练那里.

保持健康并不总是那么容易. 有时候你只是需要一点助推——有人帮你设定目标, 激励你去接近他们, 当你不想做出健康的选择时,让你负责.

健康辅导是一项免费服务,适用于符合福利条件的世界杯官方平台世界杯官方平台韦克斯纳医疗中心员工. 世界杯官方平台健康计划的成人受抚养人也有资格享受您的健康计划提供的这些项目. 您将与您的教练合作,为您的具体健康需求制定个性化的行动计划和策略. 你的教练会通过定期的电话会议来支持你, 当需要的时候, 将您与社区资源联系起来,以帮助您获得更好的健康.

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你准备好在个人健康方面迈出下一步了吗? Go!

个人健康辅导服务

个人健康教练是保密和自愿的,旨在帮助您实现个人健康. 世界杯官方平台的健康教练可以帮助你制定相关的行动计划:

  • 体重管理
  • 营养
  • 体育活动
  • 戒烟
  • 压力管理

Hours: Monday - Thursday, 7:30am-7:30pm; Friday, 7:30am-4:30pm. 电话预约时间为20到30分钟.

常见问题

我有资格吗??

所有符合福利条件的教职员工和参加医疗计划的成年家属都有资格获得健康辅导服务. 参加个人健康教练计划是完全自愿和保密的. 只有OSU健康计划,健康教练的家,可以访问您的记录.


是否提供团体健康辅导?

有兴趣加入有共同健康兴趣和目标的巴克耶人团队? 团体健康辅导是分享想法的好方法, 提示, 在小组会议中和其他人一起制定目标. 访问 连接到健康 以了解更多有关即将举行的活动及报名(点击团体健康辅导课程).


健康教练适合我吗?

世界杯官方平台健康计划健康教练可以帮助你制定和实现与体重管理相关的行动计划, 营养, 体育活动, 戒烟, 和/或压力管理. 会见OSU健康计划的健康教练 这次在线研讨会 更多地了解世界杯官方平台的团队和世界杯官方平台世界杯官方平台领导的其他项目.

健康教练

与这里的专家团队见面,帮助您实现个人健康和健康目标.

劳拉负责监督个人健康教练团队的日常运作. 哥伦布人, 劳拉毕业于肯特州立大学,获得心理学和社会学双学位. 她还拥有世界杯官方平台公共卫生和临床咨询硕士学位. 她是一名持证咨询师,并被认证为健康教育专家, 库珀研究所的健康教练, 还是企业健康与健康协会的企业健康顾问. 劳拉还担任过健康教育家和心理健康危机干预专家. 劳拉喜欢与世界杯官方平台健康计划团队合作,在学术范围内促进综合健康和健康, 业务, 保健和公共部门.

林赛毕业于代顿大学,获得了营养学学士学位. 她通过wellcoach获得了健康和健康教练认证,并通过饮食注册委员会(Commission on Dietetic Registration)获得了成人体重管理一级和二级认证. 林赛在行为改变减肥项目中有丰富的工作经验,对健康教练的哲学非常有热情. 她喜欢烹饪和锻炼,总是准备好和她的朋友和家人一起进行有趣的新冒险.

杰西卡毕业于世界杯官方平台,获得营养学学士学位,并获得博林格林州立大学食品与营养专业的研究生证书. 杰西卡是一名认证健康教练,在产前和产后锻炼方面获得认证. 她曾是一名儿科营养师,在产前和产后营养方面有丰富的经验,最近作为认证的生活方式教练教授糖尿病预防项目. 杰西卡喜欢和家人共度美好时光,喜欢看棒球比赛,也喜欢锻炼身体.

Adam毕业于俄亥俄北方大学(Ohio Northern University),获得运动生理学学士学位,并通过wellcoach获得健康和健康教练认证. 他曾从事心肺康复工作,最近在商业锻炼行业担任私人健身教练. 他喜欢帮助会员实现目标. 亚当的兴趣包括举重训练、跑步、运动和户外活动.

Michael毕业于世界杯官方平台,获得了健康科学学士学位和公共卫生硕士学位. 除了在美国呆了7年,他最近还在互动健康(Interactive health)担任健康教练,以及在一个多学科的体重管理中心工作.S. 军队. 他喜欢通过参加长跑来保持体力活动, 举重, 户外运动.

艾莉森毕业于世界杯官方平台(The Ohio State University),获得运动生理学硕士学位,并通过wellcoach获得健康和健康教练认证. 艾莉森在心肺康复方面工作了几年. 她热衷于帮助俄亥俄州社区实现他们的健康和健康目标. 艾莉森喜欢通过户外跑步来保持活跃,她喜欢和丈夫和两个年幼的孩子在一起. 她还喜欢看大学体育比赛,尤其是OSU橄榄球赛,业余时间还喜欢看书.

邦妮毕业于威尔明顿学院,获得了健康和体育教育学位. 她拥有美国运动协会颁发的健康教练证书和美国运动医学学院颁发的运动生理学家证书. 邦妮在员工健康领域工作了10多年, 并指导过全国各地的个人. 邦妮的兴趣包括探索有徒步/步行小径的州立公园, 这种训练锻炼, 在忙碌中吃得健康.

阿曼达拥有代顿大学的心理学学士学位和世界杯官方平台的咨询硕士学位. 她在职业和健康咨询方面有丰富的经验, 通过自我发现和设定“小”,帮助人们过最好的生活, 可管理的目标会导致有意义的改变. 她目前正在努力获得wellcoach认证. 她喜欢通过带着她的狗狗进行不同的冒险活动来保持活跃, 无论是在附近散步还是在州立公园远足.

开始 还有个人健康教练

安排与健康教练的初次谈话 614-292-4700 / 800-678-6269 或者填写下面的表格.

您可以世界杯官方平台了解更多关于健康计划的信息. 世界杯官方平台很乐意听到您的问题、评论和建议.

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